Jak se vyhnout spáleninám

Připravte si pokožku na léto! V těch nejžhavějších časech je, když půjdeme na pláž nebo do bazénu a vystavíme naše tělo slunečnímu světlu, něco, co když není pečlivě děláno, může poškodit naše dermis a způsobit velmi bolestivé popáleniny a především velmi škodlivé pro naše tělo. Ale je snadné vyhnout se tomuto stavu, pokud budete provádět řadu opatření při ležení na opalování a v tomto článku je uvedeme v seznamu tak, abyste je mohli použít vždy, když jdete, abyste si užívali dobré počasí. Pokračujte v čtení a zjistěte, jak se vyhnout spáleninám s jednoduchými kroky, které můžete snadno a efektivně sledovat.

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit slunění na pokožce Kroky, které je třeba dodržovat: 1

Jedním z nejdůležitějších tipů, které musíte vzít v úvahu, abyste se vyhnuli spáleninám, je to, že se nevystavujete během hodin, kdy je slunce vyšší, a poté, když paprsky UVA mohou poškodit pokožku a způsobit popáleniny, Ačkoli se tyto hodiny liší velmi v závislosti na tom, kde žijete, je pravda, že mezi desítkou ráno a třemi odpoledne bychom se měli vyhnout slunci, nebo alespoň jej přijmout s mnoha opatřeními.

Během těchto hodin dochází k většímu vlivu ultrafialových paprsků na pokožku, a proto zvyšují šance na popáleniny. V případě, že nechcete přestat chodit na pláž, abyste se během těchto hodin ochladila, doporučujeme, abyste jeli s deštníkem a abyste se chránili maximálním dopadem na péči o pleť.

2

Přejděte do doby, kdy jdete opalovat, co nemůžete nechat ujít, je vaše opalovací krém, produkt, který nás chrání před slunečními paprsky a stará se o naši pokožku. Existují různé faktory ochrany před slunečním zářením a váš rozsah vám zaručí větší nebo menší ochranu. Takže v prvních dnech, kdy se dostanete na pláž, doporučuje se, abyste se rozhodli pro faktor 45 nebo vyšší a s vyčiněnou kůží můžete snížit ochranu trochu, ale nikdy ne méně než 30 . V případě, že máte velmi bílou kůži, doporučujeme vždy použít 50, abyste zajistili extrémní péči o vaše dermis.

Je třeba aplikovat krém před pokožkou před sluncem a znovu aplikovat každých 2 hodiny ; Pokud se koupíte a ochrana není vhodná pro vodu, měli byste znovu pokrýt, když vaše kůže vysuší, abyste obnovili ochranný film. Z tohoto důvodu se vždy doporučuje koupit vodotěsné výrobky, které udržují jejich účinnost i při mokrém těle.

Nejenže budete muset obléknout krém, když je den jasný, ale oblačné dny budou také potřebovat ochranu, protože ultravioletové paprsky se proplétají mraky. A když dosáhnete vyčiněné pokožky, měli byste také použít tento krém, abyste se i nadále starali o vaši dermis. Dáváme vám další tipy, abyste věděli, jak se léčit v létě.

3

Abyste se vyhnuli spáleninám, je také důležité, abyste nezahájili sezónu tím, že budete trávit dlouhé hodiny vleže, čekajíc na opálení, v ideálním případě by měl vypadat postupně a bez poškození zdraví pokožky. Takže se rozhodněte pro krátké dny a pak se budete chránit pomocí deštníků, abyste se vyhnuli přímému kontaktu.

V ideálním případě začněte s 15minutovými sedmi s pokožkou, která je dobře chráněna proti slunečnímu záření a vždy s vodou v blízkosti, aby nedošlo k dehydrataci. Postupně můžete prodloužit čas na slunci a dosáhnout trvalějšího opálení bez poškození pokožky.

4

Kromě péče o kůži musíme také přemýšlet o zdraví našich vlasů a že se sluncem může spálit, zničit a ztratit lesk a měkkost, takže doporučujeme nosit klobouky nebo šály, které chrání vaše vlasy před paprsky a že navíc používáte produkty pro vlasy, které obsahují solární ochranu, protože jsou to spreje nebo gely vhodné pro tento typ použití.

Mějte na paměti, že hlava je oblast, která se rychleji zahřívá, když vezmeme slunce, a to může způsobit, že pokožka hlavy spálí kromě našich vlasů. Proto je vhodné v létě brát v úvahu zdraví vlasů a chránit je před slunečními paprsky. Dáváme vám další tipy ohledně péče o vlasy na pláži .

5

Kromě toho, po slunečním setkání je důležité hydratovat pokožku, abyste ji dostali v dokonalém stavu, zabránili suchu a podráždění. Než začnete používat obvyklý krém, doporučuje se, aby tělo odlupovalo, abyste odstranili veškeré zbývající nečistoty, které mohly být vloženy do pórů, proto můžete použít tělové křoviny, které vám pomohou odstranit mrtvé buňky; V receptech vám poskytneme několik receptů na domácí tělové koberce.

Pak byste měli postupovat podle svého obvyklého tělového krému a pokud máte pocit trochu hořícího nebo tepla v kterékoliv části těla, doporučujeme aptersun aplikovat, protože je možné, že UVA paprsky vám způsobily nějaké poškození. Typ krému doporučený po slunci je ten, který obsahuje elastin a kolagen, které opraví poškození paprsků.

Dáváme vám další tipy, abyste věděli, jak hydratovat pokožku po pláži.

 

Zanechte Svůj Komentář