Infuze s některými rostlinami jsou užitečné pro lidi, kteří chtějí zhubnout a spalovat tuky. Jeden z posledních, který byl oznámen, je kombucha čaj. Pro mnoho odborníků je to detoxikátový nápoj, díky němuž můžete zhubnout.

Tento typ čaje však má mnoho dalších příznivých vlastností pro tělo, kromě toho, že je velmi užitečný z hlediska krásy. Při této příležitosti se zaměříme na vysvětlení toho, jak pít kombucha čaj, aby zhubla . A není to jako další čaj. Má své tajemství jak ve složení, tak při přípravě.

Také by vás mohly zajímat: Jak učinit z kopřivy čaj, jak zhubnout

Co je Kombucha čaj a proč je to?

Kombucha čaj pochází z východu. A ačkoli ve Španělsku to přišlo před několika lety, zůstává pro mnoho lidí velkým neznámým navzdory všemu jeho potenciálu. Po tomto názvu, který se zpočátku zdá poněkud složitý, existuje fermentovaný čaj, který má důležité vlastnosti k detoxikaci těla a ke ztrátě hmotnosti, kromě zlepšení trávení. Je však třeba upřesnit, že v případě ztráty hmotnosti nebyly tyto důkazy vědecky prokázány.

Tyto příznivé účinky jsou dosaženy, protože kombucha čaj je bohatý na probiotika a enzymy, které se vyrábějí fermentací čaje (zelené, červené apod.) S houbou kombucha a kvasnicemi. Kromě toho se pro fermentaci používá také cukr (který může být různého druhu, jako je hnědý), med nebo ovoce.

Výsledkem celého procesu fermentace je kapalina složená z čaje, octa a vitamínů skupiny B, kromě toho, že má vysokou přítomnost kyseliny octové, mléčné a glukonové, ke kterým se přidávají enzymy a probiotika. Je důležité vědět, že máte trochu alkoholu. A co víš? Je to chuť tahání kyseliny .

Výhody a vlastnosti kombucha čaje, jak zhubnout

Kombucha čaj je dobře známý svými mnoha vlastnostmi a výhodami, jak zhubnout, například ty, které jsou vysvětleny níže:

• Detoxikační vlastnosti : Kombucha čaj pomáhá zhubnout kvůli detoxikačním vlastnostem, které se nacházejí hlavně v játrech a v renálním systému.
• Laxative vlastnosti : pomáhá také zlepšit trávicí systém a metabolismus.
• Vyhněte se hromadění tuků : užívání tohoto typu čaje má další výhody, které by mohly zhubnout, protože pomáhá při spalování tuků a zabraňuje jejich hromadění v těle. Aktivita, která je posílena tím, že je bohatá na polyfenoly a kyselinu octovou, které se vyznačují tím, že pomáhají ztratit ty extra kilogramy.
• Pomáhá získávat více energie : navíc, protože nedochází k akumulaci tuků, tento nápoj přispívá k rozkladu molekul tuku a tělo získává více energie. Proces, který také pomáhá eliminovat libry, protože tělo spálí více kalorií a aktivuje se metabolismus.
• Vysoký obsah železa, vitamínů a kofeinu : všechno, co bylo popsáno výše, to dělá, aniž by člověk ztrácel energii, když ztrácí váhu. To je způsobeno obsahem železa, vitamíny B a kofein v čaji.

Pokud se chcete dozvědět více, můžete najít následující článek o léčivých vlastnostech kombucha čaje užitečné.

Jak připravit kombucha čaj, jak zhubnout

Příprava kombucha čaje má své tajemství. Ve skutečnosti se dnes nachází v mnoha obchodech, bylinkách a zařízeních specializovaných na prodej čaje. Může se však připravit i doma, trend, který je velmi módní, aby byl proces co nejdokonalejší:

1. Získejte kmeny kombuchy v lékárně nebo bylině.
2. Jakmile je máte, umístěte je do skleněné nádoby se širokými ústy.
3. Připravte si čaj, který jste si vybrali, v litrech vody (např. Zelené, červené, černé ...) a přidejte tři lžíce cukru.
4. Jakmile je čaj vyroben, počkejte, dokud je studený, aby se nalial do skleněné nádoby, ve které je kombucha kmen.
5. Obal nádobu zakryjte bavlněnou tkaninou a nechte ji po dobu deseti dnů odpočívat.
6. Po této době si všimnete, že houba je plovoucí na povrchu. Je čas na napnutí čaje a umytí houby, aby se udržely v ledničce, dokud nebudete muset udělat další čaj. Nápoj je připraven ke konzumaci.

Také by vás mohlo zajímat další článek o tom, jak udělat artyčok čaje, jak zhubnout.

Jak pít kombucha čaj zhubnout

Bez ohledu na to, zda jste je již koupili nebo jste si je připravili doma, doporučujeme vypít dvě šálky denně . Existují lidé, kteří pijí až tři šálky denně, ale nikdy není dobré překročit tuto částku, protože máte alkohol (kvůli fermentaci) a kofein.

Pokud jste to nikdy předtím neudělali, je nejlepší začít malé, protože může mít některé nežádoucí vedlejší účinky alkoholu a množství probiotik, které obsahuje. Tímto způsobem zkuste malý pohár denně. Poté můžete snížit příjem na dvě malé poháry denně. Pokud vše půjde dobře, můžete si vzít normální čajové šálky a během dne dostat tři: ráno, odpoledne a večer.

Protože doufáme, že jsme vám pomohli vědět, jak napít kombucha čaj, abyste zhubla. Vždy je vhodné, abyste konzultovali s lékařem pohodlí pití, aby zhubla.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.