Péče o vlasy tak, aby měla zdravý vzhled a je dobře vyživována, od kořene až po špičky, spolu s zdravým růstem, jsou v současné době dvěma estetickými obavami. Chcete-li mít dlouhou a lesklou hřívu, nebo si užívat slunce a pláž v létě, aniž by měly vlasy trpící následky, musíte vědět, jak vyživovat vlasy.

Vlasy, které jsou dostatečně zásobovány všemi živinami, které potřebují, budou pečlivě a zdravě a navíc budou silnější a jasnější. Jeden z vitamínů, které jsou úzce související s růstem vlasů, kromě nehtů a kůže, je biotin. Abychom vysvětlili pochybnosti o jeho použití, vysvětlujeme, jak růst vlasů biotinem.

Také by vás mohlo zajímat: Výhody biotinu na vlasy

Co je biotin

Biotin je ve vodě rozpustný vitamín přítomný v těle, který také přijímá jiná jména, jako jsou vitamín H, B7 a B8. Jeho působení v těle je velmi důležité, protože je úzce spjato s růstem buněk, kromě toho má zásadní roli v metabolismu mastných kyselin, sacharidů a aminokyselin.

Zejména je tento vitamín zodpovědný za přeměnu glukózy, která se dostává z potravin do energie pro buňky, pomáhá při buněčné regeneraci kůže, nehtů a vlasů. Proto je důležité mít dostatečné množství biotinu v těle, protože je nezbytné udržovat zdravé mnoho z jejich struktur a určité metabolické reakce.

Výhody biotinu pro vlasy

Biotin je hlavním vitamínem, který vykazuje silné, lesklé a zdravé vlasy, protože jedním z hlavních účinků je pomáhat při kontinuální regeneraci vlasových buněk. Přiměřené zásobování tímto vitamínem způsobí, že vlasy budou silnější a vypadají mnohem zdravěji.

Na druhou stranu značný nedostatek biotinu v organismu způsobí opačný účinek, tj. Vlasy (vedle hřebíků a kůže) budou viditelně postiženy, vykazují mnohem suchší, nudnější vzhled, s křehkými špičkami a dokonce i v případech, kdy je nedostatek velmi výrazný, může dojít k částečné ztrátě vlasů.

Proto je důležité udržovat v těle dostatečné množství biotinu, zvláště pokud chcete, aby vlasy rostly zdravě, s větší tloušťkou, rychlostí a leskem. Dále je třeba poznamenat, že nepomáhá k boji proti alopecii, ale můžete se jí vyhnout, pokud budete mít péči o vlasy, silné a zdravé. Kromě toho je obtížné představit obrázek přebytečného biotinu v těle, protože je to ve vodě rozpustný vitamín, je eliminován močí.

Tyto informace můžete rozšířit na základě našeho článku. Výhody biotinu na vlasy.

Jak růst vlasů biotinem

Vzhledem k charakteristikám a přínosům biotinu pro růst vlasů existuje široká škála ošetření vlasů, které obsahují tento vitamín ve vzorcích, jako jsou šampony, kondicionéry a masky. Ve skutečnosti je jedním z nejoblíbenějších koňských šamponů s vysokým obsahem biotinu. V první řadě mnoho odborníků argumentuje o účincích tohoto typu kosmetiky, zatímco jiní říkají, že přinášejí více růstu a zářit na vlasy. Za druhé, odborníci doporučují, aby se v případě, že se rozhodnete pro použití šamponů s biotinem, vždy uchýlili k těm, které jsou speciálně vyvinuty pro lidi. Používání šamponů pro koně může způsobit alergie a v dlouhodobém výhledu vlasy vysuší.

Mnozí odborníci doporučují, aby kromě použití specifických ošetření vlasů, které se aplikují na vlasy, zvýšil příjem biotinu buď vyšší spotřebou potravin obsahujících tento vitamin nebo požitím kapslí biotinu. Pokud se rozhodnete zvýšit přítomnost produktů s vitamínem H v denní stravě, doporučujeme vědět, že těmi, kteří mají vyšší obsah této živiny, je žloutek vajec, vnitřností, modré ryby a pivovarských kvasnic.,

V případě, že chcete doplnit použití biotinových tobolek, měli byste nejdříve konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu. Mohou být zakoupeny u nějakého bylinky nebo parafarmaky.