V tropických zemích, kde se kokosový olej pravidelně konzumuje, je pitná voda více než běžná, dosahujíc mnoho pozitivních změn ve zdraví. Ale toto tajemství přestalo být dobře střeženo a je, že po celém světě už hovoří o mnoha výhodách kokosové vody . Chcete vědět, co jsou? V .com jim vysvětlujeme jeden po druhém, abyste je začlenili do své stravy a využili všech svých výhod.

Také by vás mohlo zajímat: Přínos kokosové vody nalačno Kroky: 1

Kokosová voda je bohatá na minerály, jako je draslík, železo nebo měď, také obsahují vitamín A, B a E, čímž naše tělo získá mnoho živin.

Vzhledem k obsahu vlákniny přítomné v kokosové vodě je jeho příjem doporučován lidem s zácpou k regulaci střevního průchodu . Také těží z pacientů s gastritidou, vředy a kolitidou, což pomáhá zlepšit celkový stav žaludku.

2

Tato tekutina je přirozeně sladká, bez jakýchkoliv přísad, takže je skvělou volbou, pokud chcete zvýšit energii a výkonnost bez nutnosti poskytovat mnoho kalorií, protože kokosová voda je velmi zdravá výživa.

3

Obsah vitaminu A, B a E pomáhá prospěšný vzhled naší pokožky a zlepšuje stav kostí a zubů. Kokosová voda je také přírodní diuretikum, která upřednostňuje odstranění toxinů močí a má prospěch z renálního a jaterního systému.

4

Tato tekutina nabízí vysoký obsah minerálů, včetně železa, kyseliny listové, mědi a zejména draslíku, díky čemuž je tato tekutina během sportu vynikající hydratací, což nám nejen pomáhá regenerovat ztracené soli a minerály s pocením, ale také pro podporu tónování svalů.

Jeho obsah draslíku pomáhá bojovat s kocovinou a eliminuje přebytečný alkohol z těla.

5

Jeho příjem je doporučován osobám s problémy s anémií kvůli obsahu železa. Kokosová voda je také vynikající a přirozenou možností osvěžit v nejteplejších dnech vyhýbá se spotřebě nealkoholických nápojů a balených šťáv, které jsou plné cukrů, chemikálií a konzervačních látek.

6

Ve většině tropických zemí se přirozenou kokosovou vodu vyskytuje v zeleninárnách, supermarketech a stáncích prodávajících přírodní džusy. Ve Španělsku je možné ho najít v ekologických obchodech nebo na trzích specializovaných na přírodní produkty.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.