Porucha deficitu pozornosti (ADD) je velmi častá patologie u dětí ve školním věku . Ovlivňuje hlavně chlapce před dívkami. Za tímto účelem je třeba věnovat maximální pozornost a pomoci tomuto problému napravit a snažit se, aby tyto děti měly co nejrovnoměrnější život. Zde je několik tipů, jak pomoci dětem s nedostatkem pozornosti. Také by vás mohlo zajímat: J

Víme, že poslech hudby stimuluje naši mozkovou činnost a že když to děláme, docházíme k velmi významným pozitivním změnám na emocionální úrovni, což se naopak odráží v lepší fyzické pohodě. A je to tím, že posloucháte ty písně, které jsou příjemné, stimuluje produkci serotoninu, který je považován za hormon štěstí a dobrého humoru, a proto se cítíme mnohem lépe se sami. A to všechno nezůstane bez povšimnutí odbor

Od začátku může být neslučitelné být šťastný a nemocný, ale není to tak. Fyzické nepohodlí způsobují duševní únavu a smutné myšlení. To je otázka, změňte tento druh myšlení a přemýšlejte o zdraví a životě . Pokud nevíte, jak to udělat, z .com vám pomůžeme. Vysvětlujeme, jak být spokojeni s onemocněním, abychom mohli v takové komplikované fázi dosáhnout nejlepší kvality života. Také by vás mohlo zajímat: Tipy být šťastní Krok

Cílem každého člověka je dosáhnout štěstí . Něco, na které všichni usilují, aniž by bylo velmi jasné, jak. Možná, že to není tak těžké, jen správný postoj pomůže promítnout zdravé, zdravé a bohaté hodnoty, tajemství, aby si užíval toho, co máte a byl opravdu šťastný. V .com vám necháme pár triků, abych

Stres a neustále vzrušený životní styl vás mohou přetížit a vaše mysl ublížit. Váš duševní stav a vaše emoce ovlivňují vaše zdraví přímo, takže je tak důležité, abyste procvičovali návyky, abyste se naučili uvolňovat mysl. Pokud se cítíte vyčerpaná nebo vaše hlava se chystá vybuchnout, měli byste odpočívat i v případě, že právě teď nemáte čas nebo dovolenou. Jak? S uvolněnou dobou pro vaši mysl, si z času

Naučit se zůstat v klidu každodenně je zásadní pro to, abyste mohli adekvátně řešit situace stresu, diskuse s ostatními a dokonce i přijímat správná rozhodnutí v době, kdy jsme pod tlakem. Ale skutečnost spočívá v tom, že to není vždy snadné, a že některé scénáře nás mohou dostat až na hranici a ovlivnit naši schopnost sebeovládání, takže v .com vysvětlujeme, jak zůstat klidní a

V poslední době se cítíš trochu zvrhlý? Když projdeme emocionálně narušenou etapou, je možné, že kromě toho, že máme špatnou emocionální úroveň, existuje také fyzické vysvětlení o našem nepohodlí a to se týká našich úrovní endorfinů . Tento hormon je běžně známý jako "hormon štěstí" a důvodem je, že když je uvolněn, produkuje pocit radosti a blahobytu, který nás nutí cítit velmi dobře. Z tohoto důvodu se mnoho lidí zajímá, jak produk

Abychom pochopili, jak endorphiny působí v těle, musíme vědět první věc konkrétního významu tohoto pojmu. "Endorfin" pochází ze součtu dvou slov: endogenní , což znamená, že pochází ze samotného těla a morfinu, což se týká látky, která působí na receptory, které působí silný analgetický účinek. To znamená, že endorfiny jsou horm

Caresses, smích, sex a dokonce kontakt s přírodou vytváří endorfiny v našem těle, které vedou k štěstí. Jsou to molekuly uvolňované nervovým systémem, když provádíme akce, které jsou pro nás příjemné, nebo když vnímáme podněty, které vytvářejí blahobyt. To by mohlo způsobit, že si myslíme, že abychom byli šťastní, musíme jen zjistit, jak vyrábět endorfin. No ačkoli to není tak jednoduché, můžeme

Myslíte si, že v poslední době přitahujete negativní energii ? Lidé jsou jako magnety a v závislosti na tom, co přenášíme do světa, přitahujeme jeden či druhou energii, tak mnohokrát, jestliže jsme v době, kdy máme pocit, že všechno je v pořádku, že nezvedáme hlavu ani to Věci nás stály více než obvykle, možná by bylo dobré odstranit tento negativní klastr, který nás obklopuje a být schopen se osvobodit od těchto pocitů. V tomto článku vám řekneme, jak elimi

Mnoho lidí věnuje důležitou část svého života, aby našli klid a rovnováhu , která jim umožňuje čelit každodenně jiným způsobem, vždy ukazující na vývoj. Hledání vnitřního míru však není jednoduchý úkol, vyžaduje změny a věnování. V .com vám dáváme několik tipů, jak začít s touto cestou a dosáhnout osobního blahobytu . Foto: insightmeditation.org.nz Také by vás

Pokud se vám v poslední době cítíte úzkost a je těžké se uvolnit, můžete se vydat na přírodní léčiva, která pomůže vyvážit nervy a zlepšit pocit. Passionflower je rostlina, která má velmi užitečné vlastnosti, které nám pomohou spát lépe, zmírnit úzkost a snížit onemocnění pocházející z nervového systému. V tomto článku vám řekneme podrobně, jak

Útoky nebo záchvaty paniky se vyskytují dočasně a bez zjevné příčiny, takže jsou velmi ohromující pro osoby, které trpí. Jedná se o typ úzkosti, který vyvolává intenzivní strach a jiné pocity překonávání. Přestože je velmi obtížné je předcházet, je velmi důležité vědět, jak se v této situaci pokoušejí převzít kontrolu. Proto vysvětlujeme, jaké jsou příznaky z

Lidé s narkolepsií mají duševní poruchu, která ovlivňuje cyklus spánku. Jedním z hlavních příznaků narkolepsie je, že pacienti mohou kdykoli a bez spánku jít spát, aniž by o tom byli vědomi a především bez toho, aby je mohli ovládat. Chceme vám pomoci, abyste se o této nemoci trochu více dozvěděli a zjistíte, jaké jsou příznaky narkolepsie , vážné poruchy spánku. Také by vás mohlo zajímat: Jaké js

Apnoe je velmi vážná porucha spánku, při které dochází k úplnému zastavení proudění vzduchu do plic pacienta po dobu minimálně 10 sekund. Tato porucha může mít vliv na osoby v jakémkoli věku, ale více případů se vyskytuje u těch, kteří mají nadváhu, a u žen nad 40 let, kteří již prošli menopauzou. Vedle snížení kvality spánku apn

Závislost nemusí vždy zahrnovat návykovou látku nebo léky, neboť tento termín "závislost" se používá většinou k popisu nadměrného chování, jako je nutkavé stravování . Pokud je závislost na jídle, je víc než pravděpodobné, že je v tom závislost nejmenší záležitost. Potraviny nemají návykové vlast

Optimismus souvisí s dobrými účinky na zdraví, protože se zdá, že snižuje stres a zabraňuje depresi. Přestože jsou to lidé, kteří jsou obecně spokojenější, mají také své nevýhody, když ulehnou život tak uvolněným způsobem, v tomto případě budeme vysvětlovat, proč jsou optimistickí lidé vždy pozdě. Také by vás mohlo zajímat: Jak být

V určitých okamžicích života, ať už kvůli stresu, nadměrné nervozitě nebo obávané situaci, můžeme trpět úzkostnou krizí . Je charakterizována řadou různých příznaků, jako je prudké zrychlení pulzu, které povede k tachykardii, dušnosti, hyperventilaci, závratě, náhlému pocení, brnění v nohách, třes, nevolnost atd. Uvidíme, jak jednat tváří v tvář úzk

Existuje mnoho věcí, které chceme být šťastné a žít plně . Někdy si myslíme, že se všechno pokazí a že nikdy nedosáhneme to, co nás dělá šťastným. Ale je to prostě otázka postoje : podle postoje, který máme k životu, se život usmívá. Proto postoj štěstí, lásky, radosti a velkého úsilí a práce, abychom dosáhli našeho cíle, nám pomohou mít všechno, co chceme, a být každý den lepšími lidmi. Od .com vám vysvětlujeme, jak dosáhnout vašich s

Úzkost dělení je normální jak u dětí, tak u rodičů při zahájení denní péče. Co se týče dětí, je to strach z neznáma a ve vztahu k rodičům to má co dělat s opuštěním jejich dětí samotného poprvé. Vyskytuje se přibližně ve věku 8 měsíců a může trvat až 14 měsíců. Dále vám představíme, jak překonat úzkost

Ze své vlastní existence člověk neustále hledá štěstí a stává se toužebným a životním posláním pro mnohé. Štěstí je zastoupeno různými způsoby v závislosti na osobě a jedinou pravdou o předmětu je, že abychom našli plnost, musíme být otevřeni a ochotni se těšit na její přítomnost, přemýšlíme o tom v .com, chceme vám dát 5 tipů, každý den, ne

Stále více se náš životní styl urychluje, což vytváří stresující stres. Útok úzkosti je v dnešní době bohužel velmi běžné. Úzkost se objevuje, když máme pocity nejistoty, náš každodenní život se stává nestabilní nebo v našem prostředí trpíme osobními konflikty. Proto v .com se domníváme, že je důležité vás

Pokud jste citově citlivější, může být obtížné zvládnout změnu a můžete se cítit zranitelní, defenzivní, ohroženi nebo možná nevíte, co dělat, abyste byli méně citliví . Je však potřeba pracovat na překonání emoční nadměrné citlivosti, neboť může poškodit vaši schopnost žít plný a šťastný život, být více propojen s ostatními a lépe se vyjádřit. Je možné upravit citovou citlivost. To se děje s t

Všichni máme okamžiky slabosti, ve kterých chceme jen plakat, dokud nevystříháme uvnitř. Někteří to považují za známku slabosti, ale jsou zmateni. Ukažme to tím, že nás podpoříme v těchto 5 důvodech, proč lidé, kteří hodně plakat, jsou psychicky silní . Také by vás mohlo zajímat: 5 tipů být šťastný Nerobte nic uvnitř, explulsalo Zbavit se negativních emocí je velmi důležité, ale není to snadný úkol. Musíte vědět, jak bez pomoci od kohokoli, b

Pláč je něco vrozeného lidských bytostí, objevuje se v různých okamžicích našeho života, kdy nás bolely, když jsme vzrušeni, když jsme šťastní ... Mnoho emocí se projevuje slzami, a proto je to velmi přínosný akt, Pomáhá uvolnit emoce, komunikovat a cítit se lépe. Ale v moderním životě se zdá, že plakat je něco, proč se za to stydět, je to důvod, proč se pokousáš hlavou a cítíš se slabá, malá, bezmocná. Nesmíme zapomínat, že plakání je něco přiro

Vždycky jsem se potýkal se svým sebevědomím. Chápu, že se jedná o velmi častý problém s většinou lidí a opravdu vám chci pomoci, pokud máte nízkou sebeúctu. Tam bude vždycky někdo, kdo je více respektovaný, krásnější, inteligentnější, zatraceně! Co uděláme, abychom učinili konečný krok od našich pocitů nedostatečnosti a vytvořili opravdu šťastnou existenci? Jaké jsou techniky ? Pokračujte ve čten

Někdy jednáme bez přemýšlení nebo bez uvědomění si škody, které děláme sami sebe a těm kolem nás. Je na čase zhodnotit naše chování a vědět, co děláme špatně. Jinak bychom mohli vygenerovat řadu toxických návyků, které nakonec zničí možnost užívat si stabilního života. Pokud chcete tyto údaje změnit, uká

Potešení způsobené šeptem hlasem, hlukem deště, který narazí na okno, praskáním zmačkaného papíru, klidem, který pochází z vidění někoho, kdo dělá každodenní úkol, jako skládací ručníky ... Tato řada situací vytváří pocit mravenčení, uvolnění a "ospalosti" u lidí schopných mít mozkové orgasmy. Říkáme mozku, protože musí v žádném okam

Máte problémy se svou špatnou povahou? Máte pocit, že váš hněv a genius hraje na vás triky? Především musíte přijmout, že špatná nálada je velmi normální nálada v lidské bytosti a skutečně zvláštní věc by nikdy neměla tyto výbuchy hněvu. Problém přichází, když se ty útoky špatného temperamentu stane temnotou a myšlenky jsou ve vaší mysli neuspořádané. V .com vám říkáme, jak řídit génius tak, ab

Závist je velmi běžné a normální emoce mezi lidmi. Pocit, že to nemusí představovat žádný problém, pokud to nepoškodí nás nebo osobu, která je předmětem naší závisti. Je častější a intenzivnější u nejistých lidí, s nízkou vlastní koncepcí a náchylných obvinit ostatní za jejich selhání a nejistotu. Ačkoli závisť je obvyklé a dokonce no

V lidské bytosti dochází k velmi obvyklému chování a neustále se srovnává s ostatními. Tento typ chování je škodlivý a z dlouhodobého hlediska může mít hrozné důsledky pro sebevědomí a vztah s ostatními. Srovnání mohou být jak fyzické, tak i intelektuální, a přestože neexistuje žádný špatný úmysl, tyto fráze proniknou do podvědomí a mohou způsobit naše činy. V .com vám řekneme, jak přestat srovnávat

Žiješ v smutku? Pokud je odpověď kladná, neměli byste nechat tento pocit porazit vás. Je možné, že existují dny, kdy jste smutní, sklíčený, s nízkou náladou nebo se domníváte, že nejste schopni zvládnout současné okolnosti, ale to, co nemůžete dovolit, je, že se takové myšlenky stanou vaši společníky věčný život a nakonec vás nadměrně zasahuje. Chcete-li zabránit tomu, abyste byli

Existuje mnoho lidí, kteří jsou považováni za velmi citlivé. To není nesmysl, jelikož je vědecky dokázáno, že tito lidé mají větší emocionální vývoj než průměr; jinými slovy, jejich nervový systém je více přímo spojen s mozkem, což způsobuje větší uvědomění a citlivost na životní prostředí. PAS , nebo vysoce citlivá osoba , je ko

Hypnóza je změněný stav vědomí, ve kterém člověk dosáhne velmi hlubokého stavu vědomí a poznává se jako nikdy předtím. Protože se vaše pozornost soustředí na vaše emoce a vnitřní pocity, odpojení se od vnějšího světa. To neznamená, že nevidí, co se děje venku, je prostě zaměřen na své vlastní procesy. Prožíváte to, co se nazývá trans. Z

Psychoanalytická terapie je intenzivní psychologická léčba založená na pečlivém pozorování pacienta za účelem zjištění faktorů, které ovlivňují jejich emoce a které nejsou snadno viditelné, protože jsou obvykle v bezvědomí. Psychoanalýza je skvělou formou terapie, protože zkoumá, jak nevědomé faktory ovlivňují každodenní život, vztahy, způsoby myšlení, chování a pocit. V .com vám říkáme, jaká je psychoanalyt

Komplex inferiority je častější, než si myslíme. Pocit méněcennosti je emoce, kterou pocítí mnoho lidí po celý život, ale problém je vážný, když je tento pocit konstantní a brání přirozenému vývoji vašeho života. Jeho kořen je v dětství, ale je to v dospělosti, kdy se projevuje ve větší míře, za předpokladu významné překážky pro zdravý a šťastný život. V tomto článku .com vám řekneme o příkladech

Komplexy jsou reakce vytvořené naší myslí před nějakým aspektem, který nás odlišuje od ostatních. Ve většině případů jsou to zcela iracionální myšlenky, které má osoba tendenci ocenit a dokonce se může stát posedlostí. V několika případech mají vztah k realitě, ale důležitou věcí je identifikovat problém a změnit pozitivní myšlenky na negativní. V .com vám řekneme, jak překonat fyzick

Když máte urychlené tempo života, je snadné, aby stres převzal vaše tělo a vaše mysl způsobila zablokování, kolaps nebo převrácení. Velmi často je nutné přestat pokračovat a, i když se zdá být protichůdné, je snadné rychle zpomalit. Jak? Je to jednoduché, jestliže jste schopni provést progresivní relaxační techniku. V .com chceme, abyste se nauč

Když má člověk nízké sebevědomí, mají tendenci chovat se nejistým způsobem, nedůvěřovat svým schopnostem a cítit se neschopní rozhodovat se kvůli strachu před chybami. Je obtížné pomoci člověku s tímto typem emočního problému, protože obvykle potřebuje souhlas ostatních, má zkreslený obraz o jeho vzhledu a jeho osobních kvalitách. V tomto článku .com vám ukážeme,

Patologická žárlivost je považována za onemocnění , protože může posednout osobu, která trpí, ať jsou neopodstatněné, nebo ne. Mohou mít negativní dopad na jejich chování a pocity, což způsobí, že jakýkoli vztah je destruktivní. Osoba, která trpí patologickou žárlivostí, vyžaduje nadměrnou pozornost, chce jen, aby byl jejich partner emocionálně spojen s nimi. V .com vám říkáme, jak léčit pat